Publicado por
Unknown
Por
causa das facilidades obtidas por meio da tecnologia e da internet,
se tornou bastante simples acompanhar assuntos relativos ao emprego fora do
ambiente do escritório. Uma pesquisa realizada pela Adobe Systems,
por exemplo, constatou que, dentre os 400 executivos americanos entrevistados,
50% checavam seus e-mails durante as férias.
 |
| (Imagem: Shutterstock). |
Se
você se identificou com essa situação e quer descobrir como se desligar do seu
ofício assim que você chegar na sua casa, confira algumas dicas que poderão
ajudá-lo:
1 – Trate seu lazer como compromissos sérios
Geralmente,
as pessoas tendem a seguir os prazos estabelecidos no trabalho por acreditarem
que eles são muito importantes. Pois saiba que descansar e aproveitar seu tempo
livre também deveriam ser encarados desta maneira. Por isso, não hesite em acrescentar
na sua agenda eventos como “jogar vídeo game com meus amigos” ou “fazer
uma maratona de seriados”. Ao se comprometer, provavelmente você se sentirá
impelido a manter seu cronograma.
2 – Escreva um diário
O
estresse vivido no trabalho não deve ser levado para casa para influenciar seus
relacionamentos pessoais e suas atividades de lazer. Por isso, se você quiser
desabafar ou apenas externar suas preocupações, anseios e inseguranças, não
grite com ninguém: escreva. Esta atividade te ajudará até mesmo a encontrar
soluções práticas para seus problemas, porque você conseguirá ter uma visão
mais objetiva da sua situação.
3 – Não responda e-mails em casa
Estar
disponível acaba incentivando seus colegas a te procurarem independentemente do
horário. Por esta razão, responda e-mails nos finais de semana e depois do
expediente apenas quando estes forem urgentes. Caso contrário, o destinatário poderá
esperar até segunda para saber sua resposta.
4 – Tenha um hobby
Ter
um hobby pode significar direcionar seu foco para outra atividade que não o
trabalho, além de ser também é uma maneira de relaxar e se divertir enquanto
você faz algo de fato produtivo. Por isso, encontre algo que te motive e
invista seu tempo livre nisso.
Fonte: Universia Brasil.
Texto: Redação.
Data: 01/09/3015.
Nenhum comentário
Postar um comentário
Seja bem vindo ao blog do Acessuas Trabalho.