Publicado por
Unknown
Acessuas Trabalho
06/03/2015
Em alguns momentos,
conciliar vida pessoal e profissional parece uma missão impossível. Problemas
pessoais, conflitos familiares, estresse: tudo se acumula e acaba gerando
consequências não apenas para a carreira, mas para todo o conjunto.
Nessas situações, o
melhor a fazer é se equilibrar. Para isso, é preciso encontrar motivação para
seguir em frente. Uma boa maneira de tentar enxergar a situação de maneira mais
positiva é encará-la como uma oportunidade de aprendizado, principalmente no
âmbito pessoal.
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| É preciso encontrar motivação para seguir em frente. (Foto: Blog do Pedlowski). |
Em momentos de grande
nervosismo e ansiedade, é normal que as pessoas acabem se descuidando da saúde.
No entanto, trata-se de um grande erro, afinal, estar saudável é primordial
para manter-se forte frente às adversidades. Por isso, dias ruins e
estressantes podem ser bons pretextos para aprender a relaxar e a se cuidar
melhor. Lembre-se que se você conseguir ficar bem mesmo em uma hora ruim, isso
será um hábito constante nas horas boas.
Pense também que nos
momentos de crise, por mais que você tenha o apoio de amigos e familiares, você
precisa defender seus interesses. Por isso, evite se culpar ou remoer erros do
passado. Se ainda houver algo que você possa fazer para modificá-los, é
importante tentar, porém pare de enxergar tudo como uma grande falha. Tente
analisar a situação como uma oportunidade que você teve para aprender e não
repetir as mesmas atitudes.
Além disso, manter o
controle é essencial para evitar que tudo piore, então trabalhe o seu
psicológico para que você possa enxergar os problemas com mais clareza e se
adaptar com facilidade, conseguindo até mesmo encontrar uma boa saída. Dessa
maneira você terá mais recursos para organizar sua vida e deixar para trás os
momentos de conflito.
Fonte: Universia Brasil.
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